नौसेना सील स्टू स्मिथ व्यायाम

115 + नौसेना सील अभ्यास "स्टू स्मिथ के साथ नौसेना सील व्यायाम" सुविधाओं और चरम शारीरिक प्रदर्शन को बनाए रखने के लिए एक अमूल्य उपकरण है. अन्य पुस्तकों पर आधारित क्षुधा के विपरीत, "स्टू स्मिथ के साथ नौसेना सील व्यायाम" स्टू स्मिथ, एक पूर्व नौसेना सील (स्टू स्मिथ के बारे में और अधिक के लिए नीचे देखें) के साथ सहयोग में बनाया गया था. प्रत्येक व्यायाम एक वीडियो और विवरण इस आवेदन के लिए विशेष रूप से स्टू द्वारा उत्पादित है. अपने workouts के लिए चाहे आप सशस्त्र बलों के लिए प्रशिक्षण दिया जाता है या सिर्फ आपके स्वास्थ्य में सुधार लाने में रुचि रखते हैं, "स्टू स्मिथ के साथ नौसेना सील व्यायाम" परम साथी है.

स्टू स्मिथ के साथ नौसेना सील व्यायाम "के लिए अपने अभ्यास भी शामिल है ...

कोर

शस्त्र

- पैर

पूरे शरीर को

और बहुत अधिक ...

TRX व्यायाम, pushups के 10 से अधिक प्रकार के, pullups के 5 से अधिक प्रकार के, और situps और crunches, "स्टू स्मिथ के साथ नौसेना सील व्यायाम" के कई रूपों के रूप में सुविधाओं के साथ सबसे व्यापक सशस्त्र बलों और नौसेना सील व्यायाम डेटाबेस Android के लिए उपलब्ध है तारीख को.

इस आवेदन के लिए विशेष रूप से उपयोगी वीडियो और तैराकी अभ्यास के वर्णन का एक संग्रह "जीवन रक्षा तैरो," पानी के नीचे एक व्यायाम दिनचर्या सहित नौसेना के जवानों से गुजरना होगा कली / एस (बेसिक पानी के नीचे तोड़फोड़ / सील) की आवश्यकता कार्यक्रम पूरा बनाया गया है, सभी नौसेना के जवानों की.

कसरत दिनचर्या है कि इस आवेदन में अभ्यास का उपयोग करने के लिए, http://www.stewsmith.com/favoriteworkouts.htm में स्टू स्मिथ वेबसाइट पर जाएँ.

लॉग स्टू स्मिथ:

स्टू स्मिथ अमेरिकी नौसेना अकादमी, एक पूर्व नौसेना सील लेफ्टिनेंट, और नौसेना सील स्वास्थ्य, अधिकतम स्वास्थ्य, विशेष ऑप्स Workouts, और स्वाट स्वास्थ्य के लिए पूरी गाइड सहित कई फिटनेस और आत्मरक्षा पुस्तकों के लेखक के एक स्नातक है. स्टू नौसेना सील, विशेष बल, स्वाट, एफबीआई, ईआरटी और अन्य कानून प्रवर्तन व्यवसायों के लिए छात्रों के हजारों प्रशिक्षित किया गया है.

स्टू बना दिया है टेलीविजन पर छपने नेशनल ज्योग्राफिक चैनल "लड़ाई" विज्ञान और वाशिंगटन पोस्ट में अखबार और पत्रिका सुविधाओं में, पुरुषों की स्वास्थ्य, पुरुषों की स्वास्थ्य, और स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड, आगे प्रशिक्षण और फिटनेस में अपनी विशेषज्ञता को उजागर के रूप में दिखाता है.

हम अत्यधिक दोस्त प्रणाली की सिफारिश जब इन अभ्यासों का उपयोग. इन अभ्यासों में से कई अपने भौतिक सीमा के लिए अपने शरीर को धक्का, यह महत्वपूर्ण है एक दोस्त हर समय पर देख रही है. हम इस आवेदन के उपयोग से उत्पन्न किसी भी चोट के लिए जिम्मेदार नहीं हैं.